Le blog Somnilys
Nos articles
Sommeil, cervicales et bien-être : des conseils clairs et sourcés, sans promesses miracles.
Le coussin entre les genoux : à quoi il sert vraiment
À quoi sert vraiment un coussin entre les genoux ? Ce que le geste fait, ce que les institutions de...
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Coup du lapin : pourquoi la nuque fait encore mal des années après
Une personne sur deux a encore mal au cou un an après un coup du lapin. Pourquoi les séquelles durent,...
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Douleur du cou qui descend dans le bras : ce que ça veut dire, et ce que ça ne veut pas dire
La douleur qui part de la nuque et descend dans le bras n'est une hernie que dans un cas sur...
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Mal à la hanche quand je dors sur le côté : pourquoi les deux côtés finissent par faire mal
Une douleur sur la face externe de la hanche, réveillée par le couchage sur le côté, porte souvent un nom...
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Comment dormir après une prothèse de hanche : ce qu'écrivent les hôpitaux
Le coussin entre les jambes n'est pas un accessoire de confort après une prothèse de hanche : c'est une consigne...
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Comment dormir avec une sciatique : ce que recommande l'Assurance Maladie
L'Assurance Maladie recommande nommément un petit coussin ferme entre les genoux, et déconseille le repos au lit. Deux consignes précises...
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Névralgie d'Arnold : ces décharges qui partent de la nuque et finissent derrière l'œil
Une douleur en décharge qui part de la base du crâne et finit derrière l'œil. Ce qu'en dit la recherche,...
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Ménopause : pourquoi le corps est raide au réveil, et comment mieux passer la nuit
Raideurs du matin et nuits fragmentées à la ménopause : ce que disent les sources officielles, ce que la recherche...
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Mal de tête qui part de la nuque : reconnaître une céphalée d'origine cervicale
Reconnaître un mal de tête d'origine cervicale, le distinguer d'une migraine, et savoir ce qu'un oreiller peut vraiment apporter. Sources...
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